Розничная цена
9290
31418
53545
75673
97800
Производители
Использование

Гиперэкстензии

Гиперэкстензия – это щадящий тренажер для развития мышц спины, ягодиц, сгибателей бедер, сухожилий и связок. Благодаря постоянным тренировкам, позвоночник и поясница становятся менее подверженными травмам, общая работоспособность повышается. Кроме того, вырабатывается прямая осанка, подкачиваются грудные мышцы, ягодицы становятся упругими и подтянутыми.

Цена
0
Гиперэкстензия Oxygen Hyperpress Board
Вес пользователя (кг) 135
Использование домашнее
В наличии
9 290 руб.
0
Гиперэкстензия под углом 45 градусов AeroFit IF45
Использование профессиональное
В наличии
16 811 руб.
0
В наличии
18 500 руб.
0
Гиперэкстензия Body Solid GHYP-45
Использование домашнее
В наличии
19 500 руб.
0
Гиперэкстензия Body Craft F670
Вес пользователя (кг) 150
Использование домашнее
В наличии
19 990 руб.
0
Уточнить
22 900 руб.
0
Гиперэкстензия Body Solid PHYP200X
Использование домашнее
Уточнить
23 000 руб.
0
Регулируемая гиперэкстензия AeroFit IFAH
Использование профессиональное
В наличии
26 319 руб.
0
Нет в наличии
28 275 руб.
Подписаться
0
Гиперэкстензия Inspire HYP1
Использование домашнее
Уточнить
29 400 руб.
0
Гиперэкстензия наклонная Impact Club line CT 2072
Использование профессиональное
В наличии
29 829 руб.
0
Гиперэкстензия наклонная Vertex OFB 137
Использование профессиональное
Уточнить
36 220 руб.

 

Чтобы подготовить свой организм к гантелям, штанге и другим силовым упражнениям, сначала нужно позаниматься с гиперэкстензией. Тренажер гиперэкстензия не перегружает суставы, укрепляет позвоночник, поддерживает мышечный тонус, поэтому рекомендуется для людей со слабой спиной и спортсменам-новичкам.

Выполнять упражнения гиперэкстензии лучше всего раз или два раза в неделю.

Упражнение с тренажером гиперэкстензия

1. Ложимся на тренажер лицом вниз. Щиколотки должны упираться в заднюю платформу. Руки необходимо скрестить на груди, а корпус поднять параллельно полу. Важно: если вашего веса недостаточно, можно в руках держать какое-либо отягощение (например, гантели или блин).

2. После вдоха задерживаем дыхание и опускаемся как можно ниже.

3. На секунду задерживаемся внизу, затем плавно поднимаем корпус до исходного положения. На середине подъема делаем выдох. Не надо забывать, что поднимать корпус выше начального уровня нельзя. Это грозит ненужными травмами.

Желательно выполнять 3 подхода по 10 повторов в начале тренировок, а затем количество повторений можно увеличить до 15-20. Движения должны быть плавными, исключая резкие рывки.

Гиперэкстензия является замечательной разминкой перед другими, более сложными упражнениями, например перед становой тягой или приседаниями.

Компания Fit-Trade предлагает вам купить гиперэкстензию для дома любой понравившейся вам конфигурации. Домашняя гиперэкстензия довольно компактна и не займет полезное пространство у вас дома. Ее легко можно убрать в шкаф или под кровать после занятий.

У нас вы найдете широчайший ассортимент гиперэкстензий (или римских стульев), а консультанты интернет-магазина Fit-Trade при необходимости проконсультируют вас и помогут выбрать тренажер, соответствующий вашим запросам.

Наш интернет магазин Fit-Trade доставляет тренажеры гиперэкстензии бесплатно по Москве и Санкт-Петербургу.

Цена неодинакова для каждого вида тренажеров гиперэкстензия.

Также работает кредитная система продаж тренажеров гиперэкстензия.

Лидеры продаж