Мячи медицинские (медбол)

Мячи медицинские (медбол) или, как их еще называют, набивные мячи – это специальные мячи с плотной нескользящей поверхностью из резины или кожи.

Цена
0
В наличии
1 750 руб.
0
В наличии
2 050 руб.
0
В наличии
2 420 руб.
0
В наличии
2 500 руб.
0
В наличии
2 710 руб.
0
В наличии
2 900 руб.
0
В наличии
2 970 руб.
0
В наличии
3 000 руб.

 

Мячи медицинские (медбол)Обычно медицинский мяч наполняют водой, песком, гелем или другим тяжелым материалом. Медболы бывают различных цветов и размеров и отличаются по весу (медбол может весить от 1 до 11 кг). Диаметр медицинского мяча может варьировать от 20 до 24 см. Эти мячи, благодаря своему весу и строению, поглощают удары в отличие от обычных мячей, наполненных воздухом.

С помощью медицинского мяча укрепляются все основные мышцы: бедер и ягодиц, рук и плеч, пресса и спины. У тела появляется подтянутость, гибкость, форма, сила и выносливость. Если у вас есть некоторые проблемы с опорно-двигательным аппаратом или координацией – упражнения с медболом помогут с ними справиться, так как во время занятия с ним создается сопротивление на все движения организма.

Медицинский мяч недорогой, но очень эффективный инвентарь как для людей в посттравматический период, так и для силовых тренировок в фитнес-клубе или дома. Благодаря своей компактности и небольшому объему, медицинский мяч можно брать с собой на тренировку в спортзал или провести занятие на свежем воздухе в парке или в лесу.

Не только профессиональные тяжелоатлеты, но и обычные новички – женщины и мужчины, в любом возрасте сегодня используют в своих тренировках медицинские мячи.

Как правильно начать тренировки с медболом?

Все достаточно просто. Как и любой другой спортивный снаряд, медбол требует привыкания к себе. Поэтому не стоит сразу себя перенагружать тяжелым весом. Начать тренировки необходимо с медицинским мячом наименьшего веса, и постепенно менять его на более тяжелые снаряды. После того, как ваша физическая подготовка дойдет до определенного уровня, смело можно комбинировать занятия с медболом и другими тренажерами.

Предостережения к упражнениям с медицинским мячом

Несмотря на то, что медбол - снаряд, созданный для оздоровления тела и организма, все же неправильное его использование может привести к травмам. Вот некоторые предостережения во время работы с медболом:

  • прежде, чем приступить к упражнениям, ОБЯЗАТЕЛЬНО разогрейте мышцы разминкой минут на 10-15;
  • нельзя полностью разгибать руки и ноги при работе с мячом;
  • во время занятия держите спину прямой;
  • если вы новичок, то медицинский мяч необходимо держать как можно ближе к телу, дабы случайно не потянуть мышцы или связки.

Интернет-магазин Fit-Trade.RuНаш интернет-магазин Fit-Trade предлагает вам купить медицинские мячи различного веса для любых уровней нагрузки. Любой желающий сможет купить медбол, заказав его на сайте http://www.fit-trade.ru или в офисах компании в Москве и Санкт-Петербурге.

Лидеры продаж

0
В наличии
6 990 руб.