Степперы и министеперы

У Вас слишком мало времени для посещения спортивного зала или фитнес-клуба? А есть большое желание укрепить здоровье и обрести стройность? Советуем купить тренажер степпер для дома – Вы сможете с успехом заниматься дома и достичь феноменальных успехов! С успехом его применяют для похудения и реабилитации. Ежедневные 30-40-минутные занятия – и Вы добьетесь заметных успехов.

Цена
0
Латеральный степпер TRUE Traverse TL1000E10T Transcend 10
Кол-во программ 41
Использование профессиональное
В наличии
0 руб.
Подписаться
0
Мини-степпер DFC SC-S038B
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
2 790 руб.
0
Мини-степпер DFC SС-S007
Система нагружения 2 гидроцилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
2 990 руб.
0
Мини-степпер DFC SC-S083
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
3 190 руб.
0
Мини-степпер DFC SC-S032Y
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
3 490 руб.
0
Мини-степпер поворотный DFC SC-S032
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 110
Использование домашнее
В наличии
3 690 руб.
0
Мини-степпер поворотный с поручнем DFC SC-S032D
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
3 990 руб.
0
Мини-степпер с поручнем DFC SC-S085
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
4 190 руб.
0
Мини-степпер с поручнем DFC SC-S9010D
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
4 790 руб.
0
Мини-степпер 2-в-1 DFC SC-S008B
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
4 990 руб.
0
Министеппер Torneo Twister
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 120
Использование домашнее
В наличии
4 999 руб.
0
Министеппер Torneo Tempo
Система нагружения 2 гидравлических цилиндра
Вес пользователя (кг) 100
Использование домашнее
В наличии
4 999 руб.

 

СтепперСтеппер представляет собой современный тренажер из класса кардиотренажеров, имитирующий работу мышц во время подъема по лестнице. Его название произошло английского step – шаг. Благодаря такой работе он включает в тренировку тазобедренные и икроножные мышцы. Тренировки на степпере относятся к аэробным нагрузкам, они тренируют сердце и развивают выносливость организма. Для офисных работников и домохозяек степпер может стать спасением при малоподвижном образе жизни. Для желающих похудеть он дополнит диету и поможет интенсивно сжигать калории.

Как тренироваться на степпере

Степпер для похудения – компактный и малогабаритный тренажер, место для тренировок на нем можно подобрать даже в небольшой квартире. Упражнения на нем довольно простые и однообразные. Но чтобы избежать перегрузок, нужно знать некоторые особенности для правильного их выполнения. На тренировках нужно не забывать контролировать положение корпуса и не сутулиться. В моделях тренажера с поручнями важно не опираться на них руками. Стоять на педалях нужно полной ступней. При выполнении упражнений важнее сделать упор на качестве выполнения, а количество повторов не всегда решает поставленную задачу. Перед тренировкой рекомендуется сделать разминку для мышц, например, наклоны или приседания. В начале тренировки на степпере важно, начиная в медленном темпе, добиться синхронных движений, а потом постепенно наращивать темп и нагрузку. Главное правило тренировки на степпере – широта шага влияет на эффективность. Занятия на тренажере по времени должны быть не менее 15 минут, лучше до 30 мин. К концу занятия постепенно снизить темп. Все эти правила важны, чтобы не перегружать суставы и добиться лучшего эффекта от занятий. Для достижения максимальных результатов после тренажера можно заняться растяжкой и подкачать пресс упражнениями.

При заболеваниях суставов и варикозной болезни занятия на степпере нежелательны.

Какую модель степпера купить

Различают следующие типы степперов:

  • министеппер (механический)
  • электромагнитный.

Каждый из них имеет свои преимущества. Механические степперы наиболее доступны по цене и компактны, но менее функциональны. Электромагнитные модели дополнены встроенными компьютерами, позволяющими регулировать нагрузку, следить за пульсом, выбирать ритм шагов и частоту.

Электромагнитный степперЭлектромагнитные степперы используются чаще всего в тренажерных и спортивных залах, они отличаются довольно большими габаритами, весом более 100 кг и занимают много места. Но возможно их использование и в домашнем спортзале. Солидный список функций и компьютерных датчиков повышают его эффективность и популярность. В некоторых моделях есть рычаги, которые используют для работы плечевого пояса.

Механический степпер - министепперМеханические степперы включают меньше функций, чем модели с электромагнитным сопротивлением. Но заслуживают внимания благодаря другим достоинствам: это меньший габарит, большая мобильность. Эти качества дали второе название тренажеру – мини-степпер. Кроме самых простых моделей, есть и мини-степперы с рычагами для тренировки рук (рукоятками). Опираясь на них, Вы перераспределяете нагрузку для эффективной работы обеих частей тела. Эта компактная модель может сопровождать Вас в деловых поездках и путешествиях.

Министепперы – модели с зависимым ходом педалей, не предусматривают отдельное регулирование нагрузки, она дается одинаковая для обеих ног. Но эти степперы отличаются механическим приводом, не требуют подключения к сети электропитания и привлекают более низкой ценой. Кроме того выпускаются степперы с педалями с независимым ходом. В них есть возможность регулировки нагрузки для каждой ноги отдельно (это необходимо при проблемах на одной ноге) и широкий набор функций, которые можно выбирать даже во время тренировки. Эти качества сделали этот вид степперов наиболее комфортным и эффективным.

Рекомендуем Вам купить популярные министепперы Torneo. Они выпускаются с эспандерами, датчиками измерения пульса и расхода калорий. Рассчитаны на вес человека до 120 кг и имеют собственный вес от 6 до 7,5 кг. Если Вы не решили, где купить степпер для похудения, – Вы зашли на нужный сайт. Здесь Вам предоставят широкий выбор домашних и профессиональных тренажеров. Интернет-магазин Fit-Trade предлагает купить степперы по самым выгодным ценам. Получить квалифицированную консультацию и оформить заказ вы сможете по телефону указанному на сайте.

Лидеры продаж

0
В наличии
6 990 руб.